Month: March 2024
Salată de castraveți și roșii: protecție maximă cu vitamine și hidratare
O salată proaspătă, sursă de vitamine și electroliți. Protecție maximă a vitaminei C: deoarece legumele sunt consumate crude, se asigură protecția maximă a vitaminei C și a acidului folic, sensibile la căldură. Absorbția licopenului și a carotenoizilor: roșiile conțin licopen, iar castraveții (în coajă) conțin carotenoizi. Un dressing gras (ulei sau smântână/iaurt) este esențial pentru…
Read More